Open bookmarks here
Open bell buffet here
Open languages here
Add bookmarks from the pages that you visit frequently. They will appear here, where you can reorder them, and put them into groups.
Seguint la tradició del mestre Thích Nhất Hạnh
Quan ens donem temps i espai per estar presents durant el dia, gaudim dels beneficis immediatament. No hem d’esperar per arribar a casa, o per al cap de setmana o per a les properes vacances d’estiu: una sola respiració té el poder d’aixecar un gran pes dels nostres cors. És com obrir la porta per trobar la llum del sol, l’aire tan fresc i ple de vida.
De vegades, estem tan ocupats cuidant els nens que ens costa tenir cura de nosaltres mateixos. A la feina i a la llar, ets sembla que la llista de tasques creix més ràpidament del que ens fa disminuir. Fins i tot en les nostres amistats, el rumor dels missatges entrants exigeix una resposta immediata, mentre que el corrent de notícies i entreteniment ens atreu a la nostra atenció.
A la Sangha de la Pluja Caient, compartim pràctiques simples que ens ajuden a abraçar qualsevol que sigui el dia. Escoltem la música de la quietud juntament amb el soroll de la vida. És una banda sonora més feliç per a una pel·lícula més feliç. Aturar un moment per respirar, o caminar amb més cura, ens convertim en un refugi enmig dels vents canviants de la vida i els nuvols vagant.
Thích Nhất Hạnh diu, “No hi ha il·luminació fora de la vida quotidiana.” Amb la pràctica, aprenem a viure més ligerament i amb compte en cada moment del dia. Que caigui la pluja on hi haurà, hi ha llavors de felicitat a tot arreu, esperant aquella aigua.
Amb qualsevol afany, és útil anar acompanyat d’altres que comparteixen aspiracions i compromisos similars. La seva presència i la seva perspicàcia, les seves experiències úniques de felicitat i de penes, són el seu ajut quan estàs cansat. Ells et desafien a créixer fora de la seva petita visió del món, a veure les coses a través dels ulls del “Interser”.
El que ens connecta és la nostra profunda aspiració a viure una vida despertada en pau i harmonia amb nosaltres mateixos i amb els altres; el nostre desig de curar les ferides que es troben enterrades dins dels nostres cossos i ments; i pel nostre compromís de servir a la societat.
Sol estem vulnerables, però amb els germans i les germanes a treballar, podem recolzar-nos els uns als altres. No podem anar a l’oceà com a gota d’aigua: ens evaporaríem abans d’arribar a la nostra destinació. Però si ens convertim en un riu, si anem com una Sangha, estem segurs d’arribar a l’oceà…
“Veure l’arbre a la gota de l’aigua”: citas per Thầy